Tidsbruk: 10 min + 1 t i ovnen

Vanskelighetsgrad: Middels

Terningkast: 6

Ingredienser

Det du trenger

• 3 kopper glutenfrie havregryn
• 1 kopp hakkede mandler
• 1 kopp gresskarkjerner, knust
• 1 kopp solsikkekjerner, knust
• 1/4 kopp sesamfrø
• 1/2 ts kardemomme
• 3 ts kanel
• 1/2 ts salt
• 1,5 kopp varmt vann
• 1/2 kopp lønnesirup
• 2 ss brunt sukker

Oppskrift

1. Bland sammen alle de tørre ingrediensene. I en liten kjele blander du vann, lønnesirup og sukker. Varmes opp, men skal ikke koke.  Ha blandingen over de tørre ingrediensen og bland godt. 
2. Ha blandingen over på 2 stekebrett med bakepapir på 135C i ca 1 time. Hvert 15 minutt rører du i blandingen.
3. Ha frokostblandingen over på en glasskrukke med tett lokk da holder den seg i flere uker. NB! Ikke før den er helt avkjølt ellers kan den bli seig.😁